知网查重正规的方法包括：1.查重工具使用：通过知网提供的查重工具进行查重，可以快速准确地检测论文的原创性；2.手动比对：将论文原文与已发表的相关文献逐一比对，发现重复部分并进行修改；3.引用标注：合理标注引用内容，避免被误判为抄袭。此外，还可以通过修改语言表达方式、调整段落结构等方式提高原创性。

在进行知网查重时，需要注意一些正规的方法，以确保论文的原创性和合规性。首先，要选择正规的知网查重工具，确保检测结果准确可靠；其次，进行查重前要对论文进行仔细的自查，确保文中的引用和借鉴都得到了充分的标注；最后，在查重过程中，要及时对检测结果进行分析，对于重复或相似的部分进行适当的修改和调整，以确保论文通过查重并符合学术规范。